rubrica a cura
di Marina Angela Leonesio
Benvenuti care lettrici e lettori in questo spazio che dal primo articolo sarà il vostro spazio Ben-Essere.
La rubrica si presenta. Avrà carattere mensile per permettere di assimilarne i contenuti, farli propri e mettere in pratica in maniera costante i piccoli accorgimenti pratici.
Il nome scelto per questo “angolo” è Ojas, in sanscrito “splendore dato dalla buona salute”, come rimarca l’immagine che lo accompagnerà: il fiore DI Zafferano nel suo massimo splendore.
Vi accompagnerò in questo viaggio alla scoperta del vostro corpo e ad accostarvi ad ogni singola parte in maniera consapevole e con atteggiamento di cura amorevole, suggerendovi di volta in volta semplici accorgimenti che potranno far parte del vostro quotidiano e curiosità che potranno essere di stimolo e di approfondimento al vostro percorso.
Gesti d’amore per voi stesse/i da aggiungere alla vostra conoscenza per crearvi un personale terreno di sperimentazione.
Ognuno di noi è unico e speciale e scoprire ciò che è più adatto a noi in ogni ambito e certamente anche in quello del benessere porta giovamento, splendore a noi, a tutto ciò che facciamo ed inevitabilmente cadrà, come pioggia benefica, anche su chi ci sta intorno.
Buona lettura e sperimentazione a tutte/i.
Marina
Naturopata e operatrice di massaggio Ayurvedico
